Alexandra

Professeur de Yoga Hatha Vinyasa et Warrior, j’enseigne un yoga dynamique qui demeure doux et bienveillant pour le corps.

Le yoga est centré sur le lien entre le corps et le mental, le souffle et le mouvement. A travers une pratique tonique et fluide, nous travaillons flexibilité, mobilité et renforcement musculaire, en douceur et dans l’écoute de notre corps et de notre énergie.

Je vous accompagne dans tous vos niveaux de pratique, avec le sourire et toujours dans le but de se faire du bien.

Ce petit moment yoga est votre moment dans votre journée, votre pause bien être, hors des contraintes du quotidien.

Au plaisir de pratiquer avec vous!

Alexandra